Dörte begleitet Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden Darm, um in ihrer vollen Kraft und Lebendigkeit, mit ganz viel Freude zu leben.
Ihr ganzheitlicher Ansatz basiert auf zwei wichtigen Säulen: einer darmfreundlichen Ernährung und der Reduzierung von Stressoren. Bei der Ernährung setzt sie auf natürliche, biologische und ursprüngliche Lebensmittel wie Sprossen, Wildkräuter und Algen, die den Darm und die Zellen mit wertvollen Nährstoffen versorgen.
Um Stress abzubauen, greift sie auf ätherische Öle, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung, Basenkuren und Atemtechniken zurück.
Ihr Motto: Liebe deine Darmbakterien und folge der Freude. 💖
In diesem Gespräch geht es um die Bedeutung der Darmgesundheit, insbesondere während der Schwangerschaft. Dörte Schmitten, Expertin für Darmgesundheit, erklärt die Rolle der Darmflora, wie sie das Immunsystem beeinflusst und welche Ernährung für eine gesunde Darmflora wichtig ist. Achtsames Essen und Stressreduktion werden als Schlüssel zu einer besseren Verdauung und weniger Heißhunger hervorgehoben. Dörte betont die Wichtigkeit der Selbstliebe und wie diese das Wohlbefinden von Müttern und ihren Kindern beeinflusst.
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Geschenk für alle Kongress-Teilnehmer:
Verwöhne deinen Darm und hole dir den puren Energiekick durch die meditative Duftreise mit der Zitrone!
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„3 Schritte, die deine Darmgesundheit aktivieren“
Die Videos stehen dir jeweils für 24h kostenlos zur Verfügung. Wenn du es hier nicht sehen kannst, bist du entweder zu früh, oder zu spät.
Aber keine Sorge, du kannst dir das Kongresspaket holen und alle Videos bequem herunterladen und hören, wann immer du willst.
Liebe Dörte
Ich stille und trinke morgens ein warmes Glas Wasser mit einem Spritz Zitronensaft. Gilt dies auch schon als Teil von Entschlacken und würdest dus deshalb in der Stillzeit nicht empfehlen?