Schwangerschafts-Kongress
Biografie
Die Geschwister sind wir davon überzeugt, dass gesunde Füße die Basis für einen fitten, schmerzfreien Körper sind. Deshalb machen sie es einfach, Fußgesundheit in den Alltag zu integrieren - mit Wissen, Übungen und Produkten, die wirklich etwas bringen und für die dich dein Körper lieben wird.
In diesem Gespräch teilen Milena und Martina von Step into Move ihre Expertise über die Bedeutung der Fußgesundheit, insbesondere während der Schwangerschaft. Sie erläutern, wie Füße mit dem gesamten Körpersystem verbunden sind und welche Rolle sie für die Körperwahrnehmung und Stabilität spielen. Praktische Übungen und Tipps zur Fußgesundheit werden gegeben, um Inkontinenz und andere Beschwerden zu vermeiden.
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- Kongresshandbuch mit dem geballten Wissen und wertvollsten Tipps der SprecherInnen
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Mir persönlich kam das Thema Fußarbeit während SS und Geburt etwas zu kurz.
Wenn ich das im Geburtsvorbereitungskurs meiner Hebamme richtig verstanden habe, kann es z.B. auch helfen, die Fußwippe für eine gesunde Beindurchblutung/ Entgegenwirken von Krampfadern sorgen, außerdem kann Fußarbeit unter der Geburt (Fersen nach außen drehen im Vierfüßler) dafür sorgen, dass das untere Becken sich öffnet. Im Besten Fall wird man von einer fähigen Hebamme zu Bewegung unter der Geburt angeleitet, aber ein paar Sätze, was das für Möglichkeiten eröffnet, hätte ich in diesem Video durchaus passend gefunden. Da hätte ich mir mehr Input und konkrete Anleitung gewünscht, vielleicht auch von dir, liebe Anna, weil du als Physiotherapeutin ja um dieses Zusammenspiel sicher weißt. 🙂
Danke, für deine zusätzlichen Inputs, davon profitieren sicher auch noch viele. Es gibt noch so viel mehr, was man über dieses Thema sagen könnte. In diesem Fall war ich die Moderatorin. Aber ja, ich hätte natürlich mehr auch selbst Input geben können. Danke für das Feedback, ich werde ich auf jeden Fall fürs nächste Mal mitnehmen und auch in meinem Kurs mehr thematisieren 🙂