In diesem Gespräch mit Annika Bühnemann geht es um die Herausforderungen, die Frauen während der Schwangerschaft und frühen Elternschaft erleben, insbesondere in Bezug auf den Mental Load. Annika erklärt, was Mental Load bedeutet, und diskutiert die besonderen Herausforderungen, die Schwangere und Mütter oft bewältigen müssen. Sie bietet wertvolle Tipps zur Stressbewältigung, einschließlich der Nutzung von Journaling und der Bedeutung von Kommunikation in der Partnerschaft. Außerdem teilt Annika ermutigenden Ratschlägen, wie Frauen ihre Verantwortung teilen und die Schwangerschaft genießen können.